仕事がしんどいだけで転職していい？甘えかどうかより考えたいこと

「仕事がしんどい。」

でも、転職するほどなのかは分からない。

もっと大変な人もいる。

周りは普通に働いている。

自分が甘えているだけなのかもしれない。

そう考えて、辞めたい気持ちをそのまま押し込めている人もいると思います。

でも私は、転職するかどうかを考えるとき、

「これは甘えなのか」

をそこまで重要な基準にしなくてもいいと思っています。

それより、

「この働き方を、この先も続けたいのか」

の方が大事です。

仕事がしんどいからといって、すぐに辞める必要はありません。

反対に、

「仕事なんてしんどいものだから」

と、ずっと我慢し続ける必要もありません。

そしてもうひとつ。

私は、

「もう無理だから逃げる」

という選択肢だってあっていいと思っています。

転職する。

残る。

少し休む。

一度仕事から離れる。

そして、逃げる。

どれかひとつだけが正解ではありません。

まずは、

何がしんどいのか。

今の会社で変えられるのか。

会社を変えたら変わりそうなのか。

今の自分には何が選べるのか。

そこから考えてみてもいいと思います。

「仕事がしんどい」は、仕事を考え直すきっかけになっていい

転職理由というと、

給料を上げたい。

キャリアアップしたい。

会社の将来性が不安。

やりたい仕事がある。

そんな分かりやすい理由が必要な気がするかもしれません。

でも、

「毎日しんどい」

も、今の働き方について考える十分なきっかけだと思います。

そもそも、しんどさには何か理由があります。

仕事量が多すぎる。

人間関係に疲れている。

仕事内容が合わない。

残業が多い。

通勤だけで疲れる。

いつも周りに気を使っている。

仕事量と給料が見合っていない。

評価されない。

休みの日まで仕事のことを考えている。

そういうものが積み重なって、

「もうしんどい」

になっていることもあります。

だから最初から、

「こんなの甘えだ」

で終わらせなくてもいいと思います。

「甘えかどうか」を考えても、たぶん答えは出ません

同じ仕事をしていても、

平気な人もいます。

しんどい人もいます。

人とずっと話していても疲れない人もいれば、一日でかなり消耗する人もいます。

毎日同じ仕事をする方が楽な人もいれば、変化がない方がつらい人もいます。

得意なことも違います。

大切にしたいものも違います。

だから、

「ほかの人はできている」

だけでは、自分が続ける理由にはならないと思います。

それに、

「まだ耐えられる」

を基準にすると、結構どこまでも耐えられてしまいます。

私はそれより、

この働き方をあと半年、1年、3年続けたいか。

こっちを考える方が分かりやすいと思っています。

まず「何がしんどいのか」を分けてみる

「仕事がしんどい」

だけだと、何を変えればいいのか分かりません。

なので、一度分けてみます。

仕事内容がしんどい。

人間関係がしんどい。

勤務時間がしんどい。

給料と仕事量が見合っていない。

通勤がしんどい。

会社の雰囲気が合わない。

評価のされ方が嫌。

将来が見えなくてしんどい。

全部当てはまる人もいると思います。

でも、ここを分けると選択肢も変わります。

例えば、

仕事内容は嫌いじゃない。

でも人間関係がしんどい。

なら、同じ職種で会社だけ変える方法があります。

仕事内容そのものがもう嫌なら、職種まで変えて考えてもいい。

残業や休日が原因なら、働き方の違う会社を見る方法があります。

今の会社の中で異動や担当変更ができるなら、それで変わるかもしれません。

大事なのは、

「仕事がしんどい」から、もう少し具体的にすること。

「次では何を変えたいのか」が分かるだけでも、かなり考えやすくなります。

でも、原因を全部きれいに整理できなくてもいい

ここも大事だと思います。

仕事がしんどいときに、

「まず原因を正確に分析しましょう」

と言われても、

そんな余裕ないよ。

という人もいると思います。

人間関係も嫌。

仕事も嫌。

朝起きるのも嫌。

もう会社のことを考えたくない。

理由なんて一つじゃない。

そういう状態もあります。

そのときまで、

「辞める理由をちゃんと言葉にできないと動いてはいけない」

とは思いません。

「もうここにいたくない」

も、自分の中では十分大きな情報です。

「今の会社がしんどい」と「働くこと全部がしんどい」は別です

仕事がしんどい状態が続くと、

「自分は働くこと自体に向いてないのかな」

まで考えてしまうことがあります。

でも、

今の会社が合わないことと、

世の中の仕事全部が合わないことは別です。

同じ営業でも、

新規営業。

既存営業。

法人営業。

個人営業。

会社によってかなり違います。

同じ事務でも、

一人で黙々と進める会社もあれば、ずっと人と連携する会社もあります。

会社によって、

残業。

人間関係。

仕事の進め方。

評価方法。

休みやすさ。

上司との距離感。

かなり違います。

だから、

今の会社でしんどい＝自分は働けない

まで広げなくてもいいと思います。

もしかしたら、仕事ではなく環境が合っていないだけかもしれません。

人間関係がしんどいなら、全部を自分の問題にしなくてもいい

職場の人間関係で疲れている人もいると思います。

誰かの機嫌が悪い。

返事が冷たい。

自分だけ話しかけられなかった。

そんなことがあるたびに、

「私、何かしたかな」

「嫌われてるのかな」

と全部自分の中に入れてしまうと、かなり疲れます。

でも、

相手の機嫌は相手のものです。

相手が自分をどう思うかも、全部はコントロールできません。

もちろん、仕事に必要なコミュニケーションは大切です。

ただ、

全員と仲良くなる。

全員から好かれる。

全員の機嫌を気にする。

そこまでしなくても仕事はできます。

自分が考えるところと、ここから先は相手の問題というところを分ける。

それだけで少し働きやすくなる場合もあります。

それでも会社全体の雰囲気や文化そのものが合わないなら、環境を変えることを考えてもいいと思います。

転職を考えてもいいケース① しんどさの原因が会社を変えないと解決しそうにない

例えば、

会社全体で残業が多い。

慢性的に人手不足。

給与制度が変わりそうにない。

会社の文化が合わない。

異動できる場所もない。

何度相談しても状況が変わらない。

こういうものは、自分一人ではどうにもならないことがあります。

自分がもっと頑張る。

考え方を変える。

我慢する。

それだけでは変わらない。

なら、

自分ではなく環境を変える

という方法もあります。

転職を考えてもいいケース② 何か月経っても同じことを考えている

一時的に仕事がしんどいこともあります。

繁忙期。

大きな仕事の直前。

一時的な人手不足。

嫌な案件が続いている。

こういう状態なら、少し待てば変わるかもしれません。

でも、

3か月前も辞めたいと思っていた。

半年前も同じことを考えていた。

1年前も、

「そのうち状況が変わるかな」

と思っていた。

それでも何も変わっていない。

なら、一度外を見てみてもいいと思います。

時間が経てば変わると思っていたのに、時間だけが経っている。

これも判断材料のひとつです。

転職を考えてもいいケース③ この先も今の働き方を続けたいと思えない

今の会社であと3年働いている自分を想像してみます。

今と同じ仕事。

同じような給料。

同じ勤務時間。

同じような人間関係。

それを想像して、

「まあ悪くないかな」

なら、無理に転職する必要はないと思います。

でも、

「絶対このままは嫌だな」

と思うなら、その感覚も無視しなくていい。

未来は分かりません。

会社だって変わるかもしれません。

ただ、

「このままなら嫌」

が分かっているなら、

今のうちに別の道を見ておくことはできます。

転職を考えてもいいケース④ 今の会社以外をほとんど知らない

ずっと同じ会社で働いていると、

「仕事ってこんなもんでしょ」

と思いやすくなります。

でも、本当にそうなのかは外を見ないと分かりません。

残業がほとんどない会社もあります。

在宅中心の会社もあります。

給与の考え方が違う会社もあります。

同じ職種なのに、働き方がかなり違う会社もあります。

だから、

「どこへ行ってもしんどいだろう」

を、今の会社だけを見て決めなくてもいいと思います。

すぐに転職しなくてもいいケースもあります

一方で、

仕事がしんどいからといって、全部転職で解決しなくてもいいです。

例えば、

繁忙期だけ。

最近睡眠不足。

休みを取れていない。

一時的に仕事が集中している。

特定の案件だけがしんどい。

こういう場合は、状況が落ち着いてから判断しても遅くありません。

また、

部署異動。

担当変更。

勤務時間の相談。

リモート勤務。

有給休暇。

仕事量の調整。

など、今の会社で変えられることがあるなら、先に試してみる方法もあります。

残ることも普通に選択肢です。

そして「逃げる」という選択肢もあっていい

私は、

仕事から逃げてもいいと思っています。

「逃げる」という言葉には、

負けた。

弱かった。

頑張れなかった。

みたいなイメージがあるかもしれません。

でも、

もうここでは無理だと思った。

これ以上ここにいたくないと思った。

だから離れる。

それを全部、

「悪い逃げ」

にしなくてもいいと思います。

戦い続けることだけが正解ではありません。

今いる場所から距離を取る。

一度仕事を休む。

会社を辞める。

まず離れてから考える。

「ここから逃げる」を、自分で選んでもいい。

私はそう思っています。

もちろん、

何も考えずに全部放り出せという意味ではありません。

辞めたあとにも生活は続きます。

だから、できるなら離れる前に、

生活費。

貯金。

退職後に必要なお金。

利用できる可能性のある公的制度。

しばらくどう生活するか。

このあたりだけでも確認しておく。

逃げた先で、今度はお金に追い詰められないようにする。

その準備はしておいた方がいいと思います。

でも、

準備が完璧になるまで限界の場所にいなければならない、

ということでもありません。

「辞めるか残るか」を、今すぐ決めなくてもいい

仕事がしんどくなると、

「もう辞める」

か、

「我慢して残る」

か。

この二択になりやすいです。

でも、その間にもいろいろできます。

求人を見る。

気になる会社を保存する。

給与相場を見る。

自分の経験で応募できる仕事を調べる。

誰かに相談する。

異動について調べる。

退職後のお金を確認する。

少し休む。

良い会社があれば転職を考える。

なければ今の会社に残る。

一度離れてから次を考える。

転職活動を始めることと、転職すると決めることは別です。

まずは判断する材料を増やす。

それだけでもいいと思います。

「次にやりたい仕事」がなくても大丈夫です

仕事がしんどい。

だから今の会社を離れたい。

でも、

「じゃあ次は何がしたいの？」

と聞かれると分からない。

これも普通にあると思います。

私自身、

毎回明確なやりたい仕事があって次へ進んでいたわけではありません。

むしろ、

「これはもう嫌だな」

「これは意外とできるな」

「ちょっと面白そうだな」

そんなところから動いたこともあります。

だから、

やりたい仕事が見つかるまで今の会社にいなければならない

とは思っていません。

やりたいことがなくても、

次では何を減らしたいか。

どんな働き方なら今よりマシか。

何ならできそうか。

そこから仕事は探せます。

「次が決まってないから辞められない」とも限りません

これも大事だと思っています。

今の仕事はしんどい。

でも次が決まっていない。

だから今の会社にいるしかない。

必ずしも、そうではありません。

もちろん、

働きながら転職活動をして、次を決めてから辞める方が安心な人もいます。

でも、

一度仕事から離れる。

少し休む。

アルバイトなどで生活をつなぐ。

スキルを身につける。

違う働き方を試す。

そういう道もあります。

私自身も、

仕事を辞めるたびに必ず次の会社が決まっていたわけではありません。

だから、

「会社を辞める＝翌月から別の会社」

だけが正解だとは思っていません。

「とりあえず今の会社から離れたい」でもいいと思う

転職理由には、

キャリアアップ。

年収アップ。

やりたい仕事。

立派な理由が必要な気がするかもしれません。

でも、

「もう今の会社から離れたい」

が最初でもいいと思います。

今いる場所がしんどすぎると、

5年後のキャリアなんて考えられないこともあります。

そこで、

「将来のキャリアプランを決めてから辞めましょう」

と言われても、

今それじゃないんだよな、

ということもあると思います。

逃げたいなら、逃げることから考えてもいい。

離れてから少し落ち着いて、

そのあと次を考える。

そんな順番もあります。

ただ、

「とりあえず離れる」と「何も知らずに離れる」は少し違います。

まだ会社にいる今だから、

外の求人を見る。

お金を確認する。

使えるかもしれない制度を知る。

誰かに相談してみる。

休むという選択肢も考える。

できる準備だけしておく。

それから離れる。

私はそれでもいいと思います。

転職する勇気より、「自分には何が選べるか」を見てみる

転職するか迷っていると、

「勇気を出さないと」

と思うことがあります。

でも、

大きな決断を一気にする必要はありません。

求人を1件見る。

気になる仕事を保存する。

今の給料と比較してみる。

知らない職種をひとつ見る。

誰かに少し話してみる。

退職したらどう生活するかだけ計算する。

そんな小さいことからでもいい。

転職したいと思えば、そのあと動けばいい。

今の会社に残りたいと思えば残ればいい。

一度離れたいなら、そのための準備を考えればいい。

もう無理なら、

逃げるという選択肢を取ってもいい。

勇気がある人だけが人生を変えられるわけではないと思います。

仕事がしんどいなら、甘えかどうかより「これから」を考えてみる

仕事がしんどい。

それを、

「甘えなのかな」

と考え続けても、なかなか答えは出ません。

それより、

何がしんどいのか。

何が変われば働きやすくなるのか。

今の会社で変えられるのか。

会社を変えれば変わりそうなのか。

一度仕事から離れた方がいいのか。

今の会社に残るなら、何があれば納得できるのか。

そして、

もうここから逃げたいと思っているのか。

そこも含めて考えていいと思います。

転職する。

残る。

少し休む。

別の働き方を見る。

外を見てから決める。

逃げる。

選択肢はいくつもあります。

仕事がしんどいから転職しなければならないわけでもないし、しんどいくらいで辞めてはいけないわけでもありません。

そして、

逃げたから負け、

でもありません。

自分がこれ以上ここにいたくないと思ったなら、

離れることだって、自分で選んだひとつの道です。

甘えかどうかより、

この先、自分はどうしたいのか。

まずはそこから考えてみればいいんじゃないかなと思います。